Como Funciona

BREVEMENTE

Pequenos-almoços & snacks
que acompanham o teu ritmo.

Overnight Oats frescos, prontos a comer, em frascos de vidro.

Escolhe os teus sabores favoritos e recebe-os em casa, com entregas programadas à terça e sexta-feira.

A tua nova rotina começa em janeiro de 2027.

ENTREGAS SEMANAISTerça e sexta-feiraVer como funciona
Três frascos de overnight oats: cacau, maçã e matcha
AVEIA & IOGURTEFRASCOS DE VIDRO INDIVIDUAISCONSERVAR NO FRIO
PRÓXIMA TERÇA DISPONÍVEL NO CALENDÁRIOEncomenda até quinta-feira anterior, às 20h.
PRÓXIMA SEXTA DISPONÍVEL NO CALENDÁRIOEncomenda até terça-feira, às 20h.
Como funciona →

A PRIMEIRA GAMA · OVERNIGHT OATS

Três sabores.
Escolhe os teus favoritos.

Overnight oats de Cacau & Amendoim

Cacau & Amendoim

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INTENSO · ENVOLVENTE

Cacau com carácter.
Amendoim com presença.

Uma combinação de sabores intensos, para quem não resiste ao cacau e adora o toque do amendoim. Para saborear de manhã ou na pausa do dia.

265 gPOR FRASCO
25 gDE PROTEÍNA
Informação nutricional
Valores por 100 g · conforme a etiqueta da embalagem
Energia654,68 kJ
Energia156,23 kcal
Lípidos5,16 g
dos quais saturados1,64 g
Hidratos de carbono16,38 g
dos quais açúcares5,98 g
Proteína9,49 g
Sal0,10 g
Ingredientes e alergénios

iogurte natural (LEITE), LEITE magro filtrado (com lactase), flocos de AVEIA, mel, manteiga de AMENDOIM (AMENDOIM torrado), cacau em pó, sementes de chia, chocolate negro 70% (pasta de cacau, açúcar, manteiga de cacau, emulsionante: lecitinas de SOJA, aroma), aroma de baunilha, canela, AMENDOIM.

Contém: LEITE, AVEIA, AMENDOIM e SOJA.

Conservação

Conservar no frio entre 0 e 4 °C. Consumir de imediato após a abertura. Respeita a data «Consumir até» indicada na embalagem.

Overnight oats de Maçã & Canela

Maçã & Canela

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FAMILIAR · AROMÁTICO

Maçã e canela.
O conforto de sempre.

O sabor familiar da maçã com o toque aromático da canela. Uma receita para integrar o pequeno-almoço ou acompanhar o seu snack.

260 gPOR FRASCO
19 gDE PROTEÍNA
Informação nutricional
Valores por 100 g · conforme a etiqueta da embalagem
Energia541,54 kJ
Energia128,75 kcal
Lípidos2,69 g
dos quais saturados0,84 g
Hidratos de carbono17,73 g
dos quais açúcares7,62 g
Proteína7,48 g
Sal0,09 g
Ingredientes e alergénios

iogurte natural (LEITE), LEITE magro filtrado (com lactase), flocos de AVEIA, maçã, mel, sementes de chia, aroma de baunilha, canela.

Contém: Leite e aveia.

Conservação

Conservar no frio entre 0 e 4 °C. Consumir de imediato após a abertura. Respeita a data «Consumir até» indicada na embalagem.

Overnight oats de Matcha & Coco

Matcha & Coco

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DISTINTO · SUAVE

Matcha e coco.
Uma pausa diferente.

O carácter do matcha encontra a suavidade do coco. Um sabor distinto para descobrir, ao pequeno-almoço ou na pausa para um snack.

250 gPOR FRASCO
20 gDE PROTEÍNA
Informação nutricional
Valores por 100 g · conforme a etiqueta da embalagem
Energia608,32 kJ
Energia144,71 kcal
Lípidos3,42 g
dos quais saturados1,58 g
Hidratos de carbono19,08 g
dos quais açúcares6,62 g
Proteína8,08 g
Sal0,10 g
Ingredientes e alergénios

iogurte natural (LEITE), LEITE magro filtrado (com lactase), flocos de AVEIA, aroma de baunilha, mel, sementes de chia, coco ralado, matcha em pó.

Contém: Leite e aveia.

Conservação

Conservar no frio entre 0 e 4 °C. Consumir de imediato após a abertura. Respeita a data «Consumir até» indicada na embalagem.

COMPRA LIVRE & PLANOS

Os teus favoritos.
Ao teu ritmo.

Só para esta vez ou para acompanhar a tua rotina? Escolhe uma compra livre, a partir de 3 frascos, ou um plano de 4 semanas. Os sabores são sempre à tua escolha.

Vendas a partir de janeiro de 2027. Descobre os sabores e prepara a tua combinação favorita.

SEM COMPROMISSO

Compra livre

Escolhe os teus sabores.

Encomenda mínima de 3 frascos.

5,90 € por frasco

entrega incluída a partir de 6 frascos.

Condições de entrega

Recebe à terça ou sexta-feira. entrega de 2,50 € nas encomendas com menos de 6 frascos. Morada sujeita a confirmação de cobertura.

PLANO DE 4 SEMANAS

Quantos frascos por semana?

17,70 € / semana

Uma entrega semanal incluída, à terça ou sexta-feira.

70,80 € pelas 4 semanas · 12 frascos no total.

Ver detalhes

3 frascos por semana, durante quatro semanas. Quatro entregas incluídas nas rotas abrangidas.

Sabores à tua escolha em cada entrega. No fim das quatro semanas, decides se queres continuar.

Entrega sujeita a confirmação da morada. O plano corresponde a quatro semanas, independentemente do mês.

Personalizar sabores e entregas

Em que dia preferes receber?

Entrega sujeita a confirmação da morada.

Plano de 4 semanas
Entrega na rota abrangidaIncluída
Total nas zonas abrangidas

O total inclui a entrega nas zonas abrangidas. Fora das rotas, combinamos contigo as condições.

Total de frascos

O pedido é enviado por email. Confirmamos contigo a morada e a disponibilidade da entrega.

Neste dispositivo, para repetir mais facilmente.

COMO FUNCIONA

Tu escolhes. Nós preparamos.
Recebes à tua porta.

  1. 01

    Escolhe como preferes comprar

    Uma compra livre ou entregas regulares? Seleciona a opção que melhor acompanha a tua rotina.

  2. 02

    Personaliza os sabores

    Cacau & Amendoim, Maçã & Canela ou Matcha & Coco. Combina os sabores como preferires.

  3. 03

    Faz a encomenda

    Escolhe os teus favoritos, confirma a morada e os teus dados e envia o pedido. Nós tratamos do resto e combinamos contigo a entrega.

  4. 04

    Recebe em casa

    Recebe em casa à terça ou sexta-feira, conforme a opção escolhida. Guarda os frascos no frigorífico entre 0 °C e 4 °C, respeita a data «Consumir até» e consome de imediato após a abertura.

ENTREGAS PROGRAMADAS

À terça e sexta-feira.
À tua porta.

Entregas programadas nas zonas abrangidas. Nas opções assinaladas com «entrega incluída», já faz parte do valor apresentado.

Entregamos perto de ti.

Em Gaia e Espinho, no corredor costeiro de Espinho a Salgueiros, incluindo Granja, Aguda, Arcozelo, Miramar, Valadares e Canidelo. No Porto, na zona entre Campo Alegre, o Mercado da Foz e a Avenida da Boavista.

Entrega sujeita a confirmação da morada. Os horários são organizados por rota e combinados contigo. Fora das rotas, as condições são avaliadas individualmente.

Janelas por zona
Porto: 9h–11h.
Miramar até Espinho: 12h30–14h30.
Restante zona de Gaia: 15h30–17h.
Para receber à terça-feira
Encomenda até quinta-feira anterior, às 20h.
Para receber à sexta-feira
Encomenda até terça-feira, às 20h.
Conservação
Produtos preparados e mantidos refrigerados até à distribuição. Mantém entre 0 °C e 4 °C e respeita a data «Consumir até» de cada frasco.
DOIS MOMENTOS. O MESMO CUIDADO.

Pequeno-almoço.
Snack.

UM BOM HÁBITO, À COLHER.

A NOSSA ORIGEM

Da nossa cozinha.
Para o seu dia.

Uma mudança na rotina alimentar da família trouxe uma nova curiosidade à cozinha: os overnight oats.

Entre experiências e colheradas partilhadas com família e amigos, nasceram três receitas. E, com elas, a MEALS&GO.

A nossa ideia é simples: tornar a alimentação do dia a dia mais prática, saborosa e nutritiva.

PARA PROFISSIONAIS

Brevemente.

Nesta fase, a MEALS&GO dedica-se exclusivamente à venda direta ao consumidor. A área para profissionais estará disponível numa fase futura.

O ESSENCIAL

Antes da
primeira colherada.

Fale connosco
A MEALS&GO já fornece espaços profissionais?

Ainda não. Nesta fase, trabalhamos exclusivamente com clientes particulares. A área para profissionais estará disponível brevemente.

Como funcionam os planos?+

Podes escolher 3 ou 6 frascos por semana, com uma entrega por semana durante quatro semanas. No fim das quatro semanas, decides se queres renovar.

O que são overnight oats?

Na MEALS&GO, os nossos overnight oats são preparados com aveia, leite, iogurte e sementes de chia e repousam no frio antes da entrega. Chegam em frascos de vidro, prontos a comer ao pequeno-almoço ou como snack.

Posso combinar os três sabores?+

Sim! Podes personalizar as quantidades de cada sabor em cada entrega, combinando os teus favoritos como preferires.

Como faço a minha encomenda?+

Escolhe uma compra livre ou um plano, personaliza os sabores e confirma os teus dados e a morada. Envia o pedido por email e combinamos contigo a entrega à terça ou sexta-feira.

Como devo conservar os frascos?

Conserva os frascos entre 0 e 4 °C. Consome de imediato após a abertura e respeita a data «Consumir até» indicada na embalagem.

Onde consulto os ingredientes e alergénios?

A composição completa, os ingredientes, os alergénios e a informação nutricional estão disponíveis na embalagem de cada produto. Os nossos oats contêm leite e iogurte. Consulta também a secção «Ingredientes e alergénios» de cada sabor no site. Se tiveres alguma dúvida ou restrição alimentar, contacta-nos antes de encomendar.

COMPRA E CANCELAMENTO

Tudo combinado.
Antes de preparar.

Encomendas e pagamento

As encomendas são antecipadas e ficam confirmadas após pagamento. Para terça-feira, o fecho é na quinta-feira anterior às 20h; para sexta-feira, na terça-feira às 20h. Na compra livre, a encomenda mínima é de 3 frascos. A entrega está incluída a partir de 6 frascos, nas rotas abrangidas. Os planos incluem as entregas indicadas. O total e as condições são comunicados antes do pagamento. As vendas ainda não estão abertas.

Entregas

Entrega sujeita a confirmação da morada e da disponibilidade da rota. A janela horária é confirmada antes do pagamento. Fora da área abrangida, a entrega não está incluída e carece de avaliação. Se não conseguirmos assegurar uma encomenda já paga, podes escolher uma nova data ou o reembolso integral do valor correspondente.

Alterações e cancelamento de encomendas

Podes pedir alterações ou cancelar por email antes do fecho de cada entrega: quinta-feira anterior às 20h para terça-feira; terça-feira às 20h para sexta-feira. As alterações dependem da disponibilidade e da cobertura da morada. O cancelamento dentro do prazo dá direito ao reembolso do valor correspondente. Depois do fecho, não são garantidas alterações ou cancelamentos por iniciativa do cliente. Mantêm-se os teus direitos relativos a produtos com problemas ou incumprimento da MEALS&GO.

Planos e renovação

O Plano de 4 semanas permite escolher 3 frascos por semana (12 frascos, quatro entregas, 70,80 € no total) ou 6 por semana (24 frascos, quatro entregas, 141,60 € no total). O pagamento das quatro semanas é antecipado e a renovação é manual. Não é uma mensalidade por mês de calendário. Para alterar, suspender ou cancelar entregas futuras, contacta-nos antes do prazo de fecho correspondente. Confirmamos por escrito o novo calendário. As entregas canceladas dentro do prazo são reembolsadas proporcionalmente; as regras finais de pausa serão disponibilizadas antes da abertura das vendas.

Conservação e informação alimentar

Conserva os produtos entre 0 e 4 °C, respeita a data «Consumir até» e consome de imediato após a abertura. Consulta os ingredientes, alergénios e informação nutricional de cada sabor no site e na embalagem antes de encomendar.

Devoluções e problemas com a encomenda

Os produtos MEALS&GO são alimentos frescos, refrigerados e com prazo de conservação reduzido. Por este motivo, não estão sujeitos ao direito de livre resolução de 14 dias, nos termos do artigo 17.º, n.º 1, alínea d), do Decreto-Lei n.º 24/2014.

Mantêm-se as condições de cancelamento de encomendas indicadas anteriormente.

Problemas com a encomenda

Se receberes um produto incorreto, danificado ou com sinais de alteração, não o consumas e contacta-nos logo que possível através de comercial@mealsandgo.pt.

Indica o número da encomenda, o produto e o lote e, se possível, envia fotografias para facilitar a análise da situação.

Estas informações não condicionam os teus direitos legais.

Após avaliação da situação, asseguramos a solução legalmente aplicável, incluindo a substituição ou o reembolso, quando devido.

Reembolsos e contacto

Os reembolsos previstos nesta política são efetuados até 14 dias após a confirmação do cancelamento ou da solução acordada, pelo mesmo meio de pagamento, salvo acordo em contrário. Contacto: comercial@mealsandgo.pt.

Identificação e estado do website

MEALS&GO — marca de Ana Sofia Martins Ferrão Pinto dos Santos. NIF: 206466587. Morada: Travessa José Camarinha Barrote, n.º 98, 4410-401 Arcozelo, Vila Nova de Gaia. A identificação da entidade de resolução alternativa de litígios aplicável e o acesso ao Livro de Reclamações Eletrónico estão pendentes de configuração. O pagamento online e a confirmação automática ainda não estão ativos. O formulário atual prepara uma mensagem de email; não conclui uma compra.

FICA POR PERTO

Novidades à tua medida.

Recebe novidades da MEALS&GO e o aviso de abertura das vendas.

O botão abre o teu programa de email com o pedido de inscrição. Só recebemos o pedido quando enviares a mensagem. Consulta a política de privacidade no rodapé.

VAMOS A ISSO

A tua escolha, organizada.

Deixa-nos a tua questão. Respondemos por email.

Dados de faturação

Modo de teste: estes dados são utilizados apenas para simular o pedido. Não há pagamento nem compra confirmada. Só recebemos a mensagem se a enviares pelo teu email. Não ficas inscrito em novidades.

MEALS&GO

Política de privacidade

Atualizada em 5 de novembro de 2026 · Funcionamento atual, sem pagamentos online.

Quem é responsável pelos dados?

A responsável é Ana Sofia Martins Ferrão Pinto dos Santos, que utiliza a marca MEALS&GO, com morada na Travessa José Camarinha Barrote, n.º 98, 4410-401 Arcozelo, Vila Nova de Gaia. Para qualquer questão sobre dados pessoais, escreve para comercial@mealsandgo.pt.

Que dados utilizamos e para quê?

Quando nos contactas por email, utilizamos o teu nome, endereço de email e os dados que incluíres na mensagem para responder à tua questão. O formulário de teste de encomenda pede nome, email, morada, código postal, localidade e telemóvel; o NIF e a morada de faturação são opcionais. Utilizamos os dados que enviares para verificar e responder ao pedido de teste, sem concluir uma venda. Não precisas de indicar dados de saúde nem informações de pagamento.

O tratamento necessário a diligências que nos solicites antes de uma eventual compra tem como fundamento essas diligências pré-contratuais. As restantes respostas a contactos e a proteção do funcionamento do site baseiam-se no interesse legítimo de responder às pessoas e manter o serviço seguro. Não utilizamos os contactos para publicidade sem uma autorização específica quando esta seja exigível.

Como funciona o formulário?

O formulário atual prepara uma mensagem no teu programa de email. O seu preenchimento não envia os dados à MEALS&GO nem conclui uma compra. Os dados chegam-nos quando envias efetivamente o email. O site não processa pagamentos nem recolhe dados de cartão.

Guardar dados neste dispositivo

Os dados locais ficam até os apagares através das opções do site ou das definições do navegador; não têm atualmente eliminação automática por prazo. Só a combinação de sabores é guardada se escolheres essa opção. Os dados do formulário de contacto não são guardados pelo site neste dispositivo. O botão abaixo apaga a combinação.

Durante quanto tempo conservamos os dados?

Conservamos a correspondência enquanto for necessária para responder e acompanhar o assunto. Depois de encerrado, só mantemos os dados necessários para cumprir uma obrigação legal ou para apresentar, exercer ou defender direitos durante o prazo aplicável. Os restantes dados são eliminados quando deixam de ser necessários. Os dados no teu dispositivo seguem o funcionamento explicado acima.

Prestadores e dados técnicos

A versão atual é alojada através do serviço Sites da OpenAI. O email comercial utiliza o serviço da Dominios.pt. Os serviços de alojamento e email podem tratar dados técnicos e correspondência na medida necessária à prestação, segurança e manutenção dos respetivos serviços. O teu próprio fornecedor de email também intervém no envio das mensagens.

O código da MEALS&GO não integra ferramentas de publicidade ou de medição de audiência. A plataforma de alojamento pode tratar dados técnicos de acesso, como o endereço IP e informações do navegador, segundo as condições aplicáveis ao serviço. A localização do tratamento e eventuais transferências internacionais dependem da configuração e dos contratos dos prestadores. Podes solicitar esclarecimentos através do contacto acima. Consulta também a informação de privacidade da OpenAI.

Os teus direitos

Nos termos aplicáveis, podes pedir acesso, retificação, apagamento, limitação e portabilidade dos teus dados, opor-te ao tratamento baseado em interesse legítimo e retirar um consentimento que tenhas dado, sem afetar a licitude do tratamento anterior. Não realizamos decisões exclusivamente automatizadas com efeitos jurídicos nem definição de perfis comerciais.

Envia o pedido para comercial@mealsandgo.pt. Respondemos, em regra, no prazo de um mês. Se for necessária uma prorrogação legal, informamos-te e explicamos o motivo. Podes apresentar reclamação à Comissão Nacional de Proteção de Dados (CNPD).

Receber novidades

A inscrição em novidades é voluntária, separada dos restantes contactos e exige uma ação tua. O formulário prepara um email com o pedido e a autorização; a inscrição é recebida quando envias essa mensagem. Utilizamos o email para novidades da MEALS&GO e o aviso de abertura das vendas, com base no teu consentimento, até o retirares ou encerrarmos a lista. Podes retirar a autorização através de comercial@mealsandgo.pt, sem afetar o tratamento anterior. Nesta fase, os pedidos são geridos por email, sem plataforma automática de newsletters.

Antes da abertura das vendas

Esta política será atualizada antes da ativação de pagamentos e de novas funções, para identificar os prestadores e explicar os tratamentos adicionais relativos a encomendas, pagamentos, faturação e entregas.

ETIQUETA DO PRODUTO

Cacau & Amendoim

Etiqueta MEALS&GO Cacau & Amendoim

A informação nutricional e a composição completa, incluindo ingredientes e alergénios, estão disponíveis na embalagem de cada produto.

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